食事に悩む単身赴任の男性必見！食事宅配サービスを利用する3つのメリット
＜はじめに＞
サラリーマンの男性の中には、単身赴任中の方や、これから単身赴任をされる方もいらっしゃるでしょう。
単身赴任をするにあたり、まず思いつく悩みは食事のことではないでしょうか？体を作るものだけに、栄養には気をつけたいですよね。
しかし実際には仕事で忙しく疲れもある中で、健康を気遣った食事をとるのは想像以上に大変です。最初は自炊しようかと思っていても、疲れた夜にはついつい外食やコンビニ弁当にしてしまい、栄養が偏りがちです。
そんな悩める単身赴任の男性に是非とも知ってほしいサービスがあります。それが「食事宅配サービス」です。
この記事では「食事宅配サービスを利用する3つのメリット」についてご紹介します。
＜メリット1：栄養バランスが良い＞
外食や惣菜などで自分の好きなものばかりを選ぶと、味が濃いものに偏りがちです。そうすると塩分や脂質の摂り過ぎに繋がります。食事宅配サービスでは、無添加にこだわったり栄養価に重点を置いたりと、各社が栄養バランスに力を入れています。
具体例：カロリー・塩分を抑えたメニューが選べる
栄養バランスが良い食事といっても、その中でこだわりたい点は人によって様々です。カロリーを抑えたい人や、塩分を控えたい人など、それぞれ違いがあります。
それぞれのニーズに合わせて、「カロリー制限」や「塩分調整」のように、様々なメニューが用意されています。
注意点：メニューが偏らないように気をつけて
食事宅配サービスの中には、自分で毎食のメニューを選ぶタイプのものがあります。いくら栄養バランスが良いとはいえ、毎回同じものを食べているとさすがに栄養が偏ってしまいます。
そうならないように、「日替わり」というメニューもあります。自分でメニューを選ぶのが面倒に感じる方は、そちらを選んでみると良いでしょう。
＜メリット2：コストパフォーマンスが高い＞
美味しくなければ買ってもらえないため、美味しいものが増えてきています。とはいえ、味は好みが分かれるところですので、実際にお取り寄せして試してみるのがおすすめです。
また、価格もお手頃です。安いものでは1食あたり300円程度のものから、高いものでも900円程度です。外食では1000円を超えてしまうことがよくあることを考えれば、そこまで高くはありません。
具体例：最安値は1食あたり339円から
最も安いものだと、1食あたり339円のものがあります。この価格であれば外食するよりもずっと安いです。最も高いものでは、1食あたり920円となっています。「食事宅配サービスは高そう」というイメージがあるかもしれませんが、実はそうでもないのです。
注意点：まとまった量の注文が必要
食事宅配サービスは、お試しで無い限り、1食だけでの注文ができません。サービスにより違いはありますが、ある程度まとまった量を注文する必要があります。
＜メリット3：手軽に食べられる＞
レンジでチンするだけで食べられる手軽さも見逃せません。疲れて帰ってきた日に、料理をせずにチンするだけという点は、かなり有難いはずです。
指定日にまとめて受け取れるものもあるので、帰りが遅い人でも安心です。疲れた夜に夕食をどうするか悩むことなく、しっかりと食事をとることができます。
具体例：作りたてを毎日お届け、または冷凍品を解凍
食べる際にはレンジでチンするだけ、という点はどれも共通です。食事の受け取り方は大きく下記の2つに分かれます。
1つ目：作りたてを毎日届けてもらう。(鍵付きBOXで留守でも受け取れる)
2つ目：冷凍品をまとめて届けてもらう。(指定日に受け取れる)
家を留守にしがちな単身赴任の方でも受け取りやすいように、どちらも工夫されています。
注意点：利用できる日が不規則な場合は、まとめて受け取りがおすすめ
お仕事内容や生活リズムによっては、利用できる日が不規則になることもあるでしょう。その場合、毎日届けてもらうタイプだと、あらかじめ不要の連絡を入れる必要があります。
「生活リズムが不規則で毎日の管理が大変」という方は、自分のペースで使っていくことができる、冷凍品をまとめて受け取るタイプがおすすめです。
＜まとめ＞
単身赴任では食事が悩みの種になりますが、食事宅配サービスを利用すれば解決できるでしょう。
とはいえ、食事宅配サービスは具体的にどんな種類があるのか、気になりますよね。
もしおすすめの食事宅配サービスが気になった方は、下記の「【全国版】一人暮らし・単身者におすすめの食事宅配ランキングBEST5」を読んでみてください。